Holistic Studio

Massages bien-être spécialement conçus pour les femmes

Holistic Studio - Massage pour femme, dans la Marne

Et si vous décidiez de faire une pause,
De faire taire les bruits du monde, l’instant d’un rendez-vous avec vous-même
Pour vous accorder du temps, vous offrir une véritable reconnexion à votre corps ?

« Holistic Studio » parce que j’ai une vision holistique de votre prise en soin. Le but de mes massages étant de recréer une harmonie entre le corps et l’esprit, de vous aider à prendre conscience de toutes les parties qui composent votre être.

Je suis spécialisée dans les massages bien-être pour les femmes en quête d’un équilibre physique et psycho-émotionnel et je vous reçois dans un lieu apaisant, un cadre intimiste, cosy, propice à la détente et spécifiquement pensé pour que vous vous sentiez exclusive et dans lequel je vous accueille comme une invitée.

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On ne peut guérir la partie
sans soigner le tout

(Platon - Charmides)

À propos

Je m’appelle Anne, je suis infirmière et praticienne en massages bien-être et drainage lymphatique. J’ai toujours eu un intérêt pour les thérapies complémentaires qui prennent en charge la personne dans sa globalité, car pour moi il est indéniable que la santé résulte d’une belle alchimie entre le corps et l’esprit.

Ma pratique professionnelle m’a d’ailleurs quotidiennement rappelé l’impact que nos émotions pouvaient avoir sur notre santé physique.
C’est sur la base d’une convergence entre mon parcours à la fois professionnel et mes convictions que l’envie de prendre soin « autrement » s’est fait de plus en plus ressentir, afin d’aborder la santé de manière plus holistique. Ce besoin d’être plus en phase avec mes valeurs.

Les Soins

J’ai choisi de consacrer mes soins massages uniquement pour vous mesdames. De vous accompagner vers plus de douceur, de détente, de sérénité, de relaxation. Vous offrir un espace privilégié et personnalisé de confort et de bien-être.

Besoin de vous détendre, de lâcher prise ?

Massage crânien Traditionnel Indien

Issu de l’Ayurveda, le massage crânien (tête, nuque, épaules et buste) est un massage où chaque geste délicat, lent, doux et enveloppant vous plonge immédiatement dans un état profond de détente et de relâchement. Pour une relaxation immédiate du corps et de l’esprit ! Il se pratique avec de l’huile chaude.

Ses bienfaits

– Soulage raideurs et tensions musculaires
– Favorise un sommeil profond et réparateur
– Soulage la fatigue oculaire
– Réduction des migraines, du stress
– Diminution de la fatigue mentale et libération du « trop plein » des pensées
– Améliore la circulation sanguine et lymphatique

Soin Belly Revolution®

La « révolution du ventre » est un protocole réalisé avec douceur mêlant mouvements enveloppants et processus énergétique, il offre un moment unique de détente profonde permettant non seulement de relâcher les tensions physiques mais aussi de libérer les émotions enfouies pour un bien être et une détente totale.

Ses bienfaits

– Remet en mouvement l’énergie interne et active le processus naturel d’élimination
– Détend les tissus
– Aide à activer la circulation lymphatique de la zone du ventre
– Activation des émonctoires
– Affine la taille
– Permet le lâcher prise
– Libère les tensions physiques et émotionnelles
– Résultats visibles à l’extérieur comme à l’intérieur

Contre-indications

Fièvre processus infectieux en cours – Traitement antibiotiques en cours – Traitement anticoagulant en cours – Suspicion de calculs biliaires ou calcul biliaire avéré – Femme enceinte, procédure – PMA ou FIV en cours – Post partum (attendre rééducation du périné effectuée) – Tout type de cancer avec traitement en cours – Chirurgie bariatrique – Maladie de Crohn, rectocolite hémorragique – Greffe d’organes

Massage du dos

Un rituel bien-être à consommer sans modération ! Détendre le dos c’est aussi soulager le corps tout entier. Au quotidien, la colonne vertébrale subit le poids, les mauvaises postures et le stress générant des douleurs dorsales.

Ses bienfaits

– Détend la zone dorsale et cervicale
– Décontracte les muscles tendus, renforce le tonus musculaire
– Elimine les douleurs d’origine musculaire (fatigue, contractures, tensions)
– Favorise une bonne respiration
– Aide à retrouver un sommeil de qualité
– Soulage les migraines
– Augmente la sécrétion d’ocytocine, une hormone qui favorise la décontraction musculaire et fait baisser la tension artérielle
– Améliore le bien-être général et permet de retrouver la vitalité

Besoin de drainer, relancer votre système immunitaire ?

Massage stimule la circulation de la lymphe dans le corps

Drainage lymphatique du corps entier

Le drainage lymphatique est une technique qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps afin de favoriser l’élimination des déchets et toxines. Ce soin se veut doux, (inutile et inefficace de faire mal en drainage lymphatique). Il s’adresse à toute personne souffrant d’œdème, de lymphœdème et d’œdème post traumatique en cas de dysfonctionnement du système lymphatique ou en cas de problèmes de rétention d’eau.

Ses bienfaits

– Sensation immédiate de légèreté
– Amélioration du confort des jambes
– Diminution du stress et de la fatigue
– Diminution des œdèmes
– Stimulation du système immunitaire
– Lissage de la peau et remodelage du corps

Drainage lymphatique des jambes

Un massage unique qui se fait dans la douceur et la légèreté pour une meilleure circulation, une cellulite atténuée, une peau raffermie, des jambes drainées, détoxiquées, remodelées, affinées, légères, galbées et un sentiment de bien-être assuré. C’est un véritable moment de détente avec un processus énergétique de libération du corps entier permettant à l’énergie de circuler librement. Une synergie d’huiles de massage (mélange d’huiles végétales et essentielles) spécialement élaborée pour répondre efficacement à vos différentes problématiques.

Ses bienfaits

– Apporte une sensation de légèreté immédiate
– Soulage les contractions musculaires
– Active la circulation lymphatique
– Déstocke les graisses
– Combat les désagréments liés à la rétention d’eau
– Diminue les varices mineures
– Revivifie la peau

Je vous propose également

Réflexologie plantaire Thaï (Nuad Thao)

Dans la grande tradition chinoise, les pieds sont considérés comme le porte-parole de notre santé et de notre âme. Chaque zone de la voûte plantaire comporte une projection de tout l’organisme avec la présence de zones réflexes qui sont reliées aux principaux organes. La Réflexologie plantaire Thaï est un soin complet et minutieux qui associe des mouvements de massages allant des mollets jusqu’aux genoux, des points de pressions effectués à l’aide d’un bâtonnet spécifique et un enveloppement doux dans des serviettes. Il s’agit d’un protocole de relaxation qui permet d améliorer, relancer la circulation sanguine et énergétique globale, libérer des blocages, des tensions musculaires. Il agit en préventif pour soulager les maux du quotidien (migraines, douleurs à l’estomac, insomnies, dérèglements intestinaux…). C’est un massage très puissant, complet et varié qui va permettre la réharmonisation énergétique de tout le corps. Préparez-vous à repartir légères !

Ses bienfaits

– Équilibre énergétique de tout le corps
– Apporte bien-être et sérénité
– Détend et efface les tensions musculaires et nerveuses
– Stimule et renforce la vitalité

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Témoignages

J’ai infiniment apprécié le massage. J’ai ressenti un grand soulagement dans les jambes. Une sensation de bien-être dans la marche, comme si mes jambes étaient plus souples, moins lourdes. Franchement, c’était génial. Merci encore.

SYLVIE

Anne, écoute je voulais te remercier pour ton massage parce que ça m’a fait vraiment du bien, je suis très contente.

MARIE CLAUDE

Étant pâtissière, je travaille plusieurs heures debout quasiment 7 jours sur 7 sans bouger. Ainsi, j’ai des gros soucis de circulation au niveau des jambes. C’est pourquoi, j’ai voulu tester le soin drainant des jambes et j’ai été plus que ravie !! En sortant du soin je me sentais toute légère. Pour une fois que je n’ai pas les jambes lourdes en fin de journée, c’était vraiment agréable. De plus, j’ai le sensation d’avoir les jambes plus fermes. Si vous avez besoin en plus de vous détendre alors foncez ! Anne est une personne tellement apaisante qu’elle arrive à vous relaxer même dans un soin drainant. J’ai hâte de découvrir ses autres soins !

LAURIANNE

Je recommande vivement Hollistic studio Anne a effectué un massage parfait , efficace et surtout personnalisé , il procure un bien être et les points de tension sont traités Dans un lieu où tout est réuni pour passer un moment agréable et paisible. A refaire ou a offrir…

FLORENCE

L’accueil est chaleureux. La personne est bienveillante et à l’écoute.l’atmosphère, nous invite à la détente.soin personnalisé et très agréable. Expérience à renouveler.

ANNICK

Foire aux questions

01

Quel type de massage choisir ?

Chez Holistic Studio, le choix se fait selon vos besoins du moment.
Vous avez besoin de détente, de lâcher prise ? Je vous conseille le Belly Revolution ou bien le combiné massage crâne et dos.

Vous ressentez le besoin de vous alléger, de relancer votre système circulatoire et lymphatique ? Je vous propose alors, en fonction de votre problématique, le drainage du corps entier ou bien les jambes seules.

Il est tout à fait possible d’adapter le massage choisi en insistant sur une zone plus tendue, en favorisant une partie du corps que vous appréciez particulièrement (cuir chevelu, mains, pieds), en adaptant la pression (légère, modérée, appuyée).

Je vous accompagne pour vous guider dans vos choix lors de la prise de rendez-vous.
02

Comment se déroule une séance ?

Au moment de la prise de rendez-vous, je vous envoie un questionnaire ou nous l’abordons ensemble avant le soin afin de connaitre vos besoins, votre problématique du moment, vos antécédents médicaux et chirurgicaux.

A la durée du soin initialement prévue, il convient de rajouter environ 30 minutes supplémentaires pour échanger avant (apprendre à mieux vous connaitre) et après le massage pour vous laisser le temps de revenir en douceur à la réalité autour d’un bon thé.
03

Les contre-indications au massage

Fièvre processus infectieux en cours – Traitement antibiotiques en cours – Traitement anticoagulant en cours – Suspicion de calculs biliaires ou calcul biliaire avéré – Femme enceinte, procédure – PMA ou FIV en cours – Post partum (attendre rééducation du périné effectuée) – Tout type de cancer avec traitement en cours – Chirurgie bariatrique – Maladie de Crohn, rectocolite hémorragique – Greffe d’organes
04

Quelle fréquence de massage est recommandée ?

Le rythme des séances est un choix personnel en fonction de vos besoins.

SI vous souhaitez ressentir les bienfaits et bénéfices de façon pérenne et afin que le changements se mettent durablement en place, une toutes les deux semaines est idéale.
05

Quelle tenue adapter ?

Il est conseillé de venir avec une tenue confortable, pas trop délicate qui ne craint pas l’huile.
Une douche est mise à votre disposition si besoin.

Les massages se déroulent en sous vêtements.

Seule la partie massée est découverte.
06

Pour profiter au maximum du massage…

Evitez de manger juste avant

Pendant le massage, n’hésitez pas à exprimer votre ressenti en cas d’inconfort (pression, zone douloureuse)

La respiration est très importante, elle aide à la détente et je me base souvent sur elle pour mes mouvements. Pensez à bien respirer.

Ne vous levez pas trop vite après un massage : la détente provoque une baisse de la tension artérielle qui pourrait provoquer un étourdissement. Respirez, restez allongée encore quelques minutes avant de vous lever.
07

Quelle huile est utilisée ?

J’utilise essentiellement une huile végétale neutre.

Cependant, l’efficacité de certains massages (drainage des jambes) est renforcée grâce à l’adjonction de quelques huiles essentielles.
Sauf contre-indications.

Holistic Studio

À propos

Les Soins

Besoin de vous détendre, de lâcher prise ?

Massage crânien Traditionnel Indien

Ses bienfaits

Contre-indications

Soin Belly Revolution®

Ses bienfaits

Contre-indications

Massage du dos

Ses bienfaits

Besoin de drainer, relancer votre système immunitaire ?

Drainage lymphatique du corps entier

Ses bienfaits

Contre-indications

Drainage lymphatique des jambes

Ses bienfaits

Contre-indications

Je vous propose également

Réflexologie plantaire Thaï (Nuad Thao)

Ses bienfaits

Témoignages

Foire aux questions

Quel type de massage choisir ?

Comment se déroule une séance ?

Les contre-indications au massage

Quelle fréquence de massage est recommandée ?

Quelle tenue adapter ?

Pour profiter au maximum du massage…

Quelle huile est utilisée ?